【noteで公開中】わかっているけど変えられない。無添加育児の心

note｜わかっているけど変えられない。無添加育児の心

ネットの情報に振り回されて、無添加育児やアレルギーの食材選びに疲れていませんか？

息子の小麦アレルギーをきっかけに、食の孤独やストイックすぎる窮屈さを経験した私が辿り着いた「心地よい食」の在り方をお届けします。

【このマガジンで書いていること】

• 「わかっているけど変えられない」心の葛藤との向き合い方

• 罪悪感を手放して、家族みんなの食卓を心地よくするヒント

――――全7テーマ――――

1. 【醤油】変え始めの罪悪感

2. 【塩】自然食コストの壁

3. 【砂糖】ダメダメいってしまう自分

4. 【油】こわい情報に疲れたとき

5. 【小麦】アレルギーと向き合って

6. 【見守る勇気】「見守る」を実践する方法

7. 【いただきます】正解を手放した先

   
   

気になったところから読んでみてください。