​​​​​​​1981年福島県生まれ。2児の母。子どもの頃から「人目を気にしすぎる」性格のため、生きづらさを感じていた。

 

障がい福祉の現場に8年従事。その後、自分軸をしっかり持った第二子の育児を通じて、自分自身の生き方を見つめ直すきっかけを得る。

 

親子サークルを5年間主宰。その後、教育移住のため長野県へ移住。

 

そこでコーチングと出会い、自身の抱えていた生きづらさからが解消される感覚を持つようになる。

 

これらの経験から、現在は子育てママ向けにマインドとの向き合い方を伝える活動をしている。

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＜所有資格＞​

• 環境アレルギーアドバイザー

• ナチュラルフードコーディネーター

• 食学ミネラルアドバイザー

• ​療育整体師

• 保育士

• 発達支援コーチ初級講座受講​

• 家族心理サポート協会 コーチ養成講座受講　​​​​

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<経歴>

1，「食」の探求　（at 2016）

​息子のアレルギーをきっかけに食について学び始める。一時はストイックになったが、自分の「心地よい」を大切にすることで窮屈さから解放される。

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2，「体」の探求　（at 2018）

　家族の食生活見直しで体が軽くなる感覚を実感。体が喜ぶものを取り入れる余白が生まれ、マインドフルネスの時間を日常に取り入れるようになる。

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​3，「心」の探求　（at 2022)

食と体を整えてもどこかに残っていた心の引っかかり。それをごろっと外せたのはコーチングやインナーチャイルドと出会いがあったから。マインドと向き合うことの大切さを実感するようになる。​​