​​​​​​​1981年福島県生まれ。2児の母。（高1娘、小6息子）

 

以前は周りの目を気にし過ぎて、生きづらさを感じる日々が続いていました。

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そんな生きづらさから脱却できたきっかけは2つ★

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ひとつは、息子のアトピーアレルギーをきっかけに情報収集をし、「自分にとって心地よいもの」を選ぶ力を育めるようになったこと。

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もうひとつは、コーチングに出会い、自分のマインド（心）との向き合い方を知れたこと。

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心がラクになり、生きやすさを感じられるようになった今の私のビジョンは、心が整うコーチングメソッドの普及＆セルフコーチングができる人を増やすこと！

 

心豊かな人が増え、調和の社会になっていくことが私の思い描く理想の未来です☘

 

​​​＜所有資格＞​

▶心理系

• 家族心理サポート協会 コーチ養成講座受講

• 株式会社proceedニュープロオールインワン講座 受講中

▶福祉系

• 社会福祉主事任用​​

• ホームヘルパー2級​

• 福祉住環境コーディネーター2級​

• 保育士

• 発達支援コーチ初級講座受講​

▶その他

• 環境アレルギーアドバイザー

• ナチュラルフードコーディネーター

• 食学ミネラルアドバイザー​​​​

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<経歴>

1，「食」の探求　（at 2016）

​息子のアレルギーをきっかけに食について学び始める。一時はストイックになったが、自分の「心地よい」を大切にすることで窮屈さから解放される。

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2，「体」の探求　（at 2018）

　家族の食生活見直しで体が軽くなる感覚を実感。体が喜ぶものを取り入れる余白が生まれ、マインドフルネスの時間を日常に取り入れるようになる。

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​3，「心」の探求　（at 2022)

食と体を整えてもどこかに残っていた心の引っかかり。それをごろっと外せたのはコーチングやインナーチャイルドと出会いがあったから。マインドと向き合うことの大切さを実感するようになる。​​