心 × 食 × 体 moremineral
大切なご縁をいただいたあなたへ
おおぐりたえこです。
私の本を手に取っていただき、また、体験会にお越しいただき、本当にありがとうございます。
「脳や感情のトリセツ」を日常に活用して、不安を手放し、笑顔を増やす！
心理学実践コミュニティcoco-bio
個別セッション（90分）のご案内
あなたの今のお悩みや目標に合わせて、オーダーメイドでじっくり伴走します。
こんな想いはありませんか？
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不安を払拭して、家族と楽しく毎日を過ごしたい！
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感情に振り回される自分を変えたい！
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現状の家族とのコミュニケーションをより良くして、笑い合える時間を増やしたい！
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子育てが落ち着いたから、これからの自分の人生（ライフシフト）を考えたい！
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思考を整理して、望む未来への一歩を踏み出したい！
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My Story
子どもの頃からずっと「なんとなく生きづらい」だった私。そんな私が変わるきっかけとなったのは、2つの出会いでした。
① 自分軸のある息子の存在
第2子である息子の存在が私を「自分」に戻してくれました。アレルギー症状をきっかけに食や体についての学びを深められたことも、彼との関わりがあってこそ。
そして、彼の在り方（やりたいことだけやる、やりたくないことはやらない！という頑とした自分軸）と接しているうちに、私は「他人軸だったから苦しかったんだ」と気づいたのです。
それからは、「自分がどうしたいか？」で選ぶことができるようになり、毎日が楽しくなっていきました。
② 「コーチング」との出会い
でもどこかに残っていた心の引っかかり。それを最終的にゴロッと外せたのは、コーチングに出会い、自分のマインドとの向き合い方を知れてからでした。
今では、家族関係や対人関係に不安や孤独を感じることはなくなり、それぞれを尊重した関わりができるようになっています。家族とも笑い合える時間が増え、毎日を楽しめています🍀
過去の私と同じように、子育てや人間関係で悩み、不安やイライラを抱えているママたちの心に寄り添いたい。セルフコーチングができるママを増やしたい。ママの笑顔から 、→家族の笑顔、→地域の笑顔へと広がりますように。一人一人が本来もっている豊かさや存在価値に気づけますように。調和の社会になりますように。そんな想いで、個々人が心との向き合うためのサポート活動をしています。
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